¿Qué Conseguiré con el Programa?

Con este curso aprenderás a…

 

  • Conocer el funcionamiento y fisiología respecto al estrés y la ansiedad en nuestro organismo.
  • Conocer y comprender los síntomas, así como saber de qué forma gestionarlos adecuadamente y de manera adaptativa.
  • Dotar de técnicas y estrategias así como de ejercicios prácticos que faciliten la integración del aprendizaje adquirido.
  • Recuperar el estado de homeostasis o equilibrio integral, mejorando nuestra calidad de vida y por ende, nuestra salud física y psicológica.

 

 

¿Qué me ofrecerás en este curso?

El programa online trae consigo diversos materiales, entre los cuáles encontramos:

  • Guías Teórico-Prácticas 
  • Material AudioVisual 
  • Libros de Consulta 

Entre otros

Una vez adquirido el curso, tendrás sobre la marcha todo el material necesario descargable,
para que puedas empezar YA MISMO con los cambios que deseas hacer en ti y en tu vida.

Solicita información sin compromiso

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