Neuronas Espejo

  Te ha pasado alguna vez que…   ¿Lloras al ver a otros llorar? ¿Ríes al ver a otro reír? ¿Te entristeces al ver una cara triste ante ti? ¿Alguna vez has sentido que te contagias de la forma de hablar o moverse de otra persona? Esto no es algo excepcional ¡esto nos pasa a todos! […]

¿Eres PAS?: ¿PAS? ¿Qué es ser PAS?

 ¿Eres PAS?: ¿PAS? ¿Qué es ser PAS?   Una persona PAS, es una Persona Altamente Sensible. Las PAS tienen un sistema neurosensorial más desarrollado que la mayoría de las personas, motivo por el que reciben y procesan mucha más información sensorial de manera simultánea que el resto de la población (con todas las implicaciones positivas y negativas que esto supone). Diversos […]

Historias de Éxito

Historias de Éxito Los seres humanos desean ser exitosos y felices, sentirse plenos todo el tiempo: ganar dinero, disfrutar de la vida, despreocuparse de los “quebraderos de cabeza”… pero como todo, “nada llega de la nada”. La ACTITUD es sumamente importante en la vida, de hecho, diría que es CRUCIAL para VIVIR. Muchas personas desean […]

Ir al Psicólogo: Mitos e Ideas Erróneas

Ir al Psicólogo: Mitos e Ideas Erróneas   1. No creo en la Psicología: En la psicología no hay que creer: somos CIENCIA, no fe. Los psicólogos y psicólogas que ejercemos profesionalmente somos profesionales cualificados en el área de la salud mental (en nuestro caso) y al igual que existen médicos que atienden la salud […]

Ir a Terapia: Psicóloga en Vecindario

Ir a Terapia: Psicóloga en Vecindario     ¿En cuántas ocasiones te has planteado buscar un psicólogo o psicóloga? ¿Has llamado por teléfono y/o enviado un e-mail para solicitar información y/o cita, o siempre te quedas a medio camino (por vergüenza, miedo, etc)? A veces, encontrar al terapeuta adecuado en relación a nuestras necesidades, puede […]

Violencia de Género: ¿Eres víctima sin saberlo?

Violencia de Género: ¿Eres víctima sin saberlo?   La violencia de género es un escenario diario desgraciadamente en nuestra sociedad que, pese a ser cada vez más visibilizado, son circunstancias que no deseamos mirar. Cuando hablamos de violencia de género, partimos de la base de que afecta principalmente a las mujeres por el mero hecho […]

Productividad

Productividad ¿Realizas múltiples tareas pero sientes que apenas has logrado avanzar? ¿Tienes problemas para gestionar tu tiempo? ¿Eres productivo pero no todo lo que te gustaría? En el artículo de hoy abarcaremos el tema de la productividad, así como te compartiré algunos de los hábitos poderosamente productivos ¿Empezamos?   En primer lugar, al hablar de […]

Tengo INSOMNIO

Tengo INSOMNIO   El pasado martes hablábamos de cómo la pandemia ha agravado el insomnio en los que ya lo padecían y cómo ha incrementado el riesgo de padecerlo a los que no. Dentro de los factores de riesgo, encontrábamos que las personas sometidas a estrés, deprimidas, con problemas emocionales, un estilo de vida sedentario y/o […]

COVID e INSOMNIO

COVID e INSOMNIO Comúnmente al hablar de insomnio nos viene a la cabeza el no poder dormir, sin embargo, más que un hecho puntual, en ocasiones puede convertirse en un trastorno. Este trastorno lo padecen las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambos y como resultado, al dormir poco nuestra […]

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