Blog de Psicología y Crecimiento Personal

  Te ha pasado alguna vez que…   ¿Lloras al ver a otros llorar? ¿Ríes al ver a otro reír? ¿Te entristeces al ver una

 ¿Eres PAS?: ¿PAS? ¿Qué es ser PAS? Una persona PAS, es una Persona Altamente Sensible. Las PAS tienen un sistema neurosensorial más desarrollado que la mayoría de

Historias de Éxito Los seres humanos desean ser exitosos y felices, sentirse plenos todo el tiempo: ganar dinero, disfrutar de la vida, despreocuparse de los

Ir al Psicólogo: Mitos e Ideas Erróneas   1. No creo en la Psicología: En la psicología no hay que creer: somos CIENCIA, no fe.

Violencia de Género: ¿Eres víctima sin saberlo?   La violencia de género es un escenario diario desgraciadamente en nuestra sociedad que, pese a ser cada

Productividad ¿Realizas múltiples tareas pero sientes que apenas has logrado avanzar? ¿Tienes problemas para gestionar tu tiempo? ¿Eres productivo pero no todo lo que te

Necesidades Humanas: ¿Conoces la Pirámide de Maslow?   Abraham Maslow fue un psicólogo estadounidense en cuya obra “Una teoría sobre la motivación humana”(1943), formula una jerarquía

¡Disney al Descubierto!: Descubre sus Personajes con Trastornos Mentales   Prácticamente a la mayoría de los mortales nos apasiona el mundo Disney, o al menos,

  Coraje y Corazón: ¡Échale huevos a la vida! ¿A que me refiero con esto? ¡Abandona tus miedos e inseguridades y LÁNZATE!: CREE en lo

Entender el Ego: ¡No eres quien tu crees!   En ocasiones habrás podido percatarte de esa vocecilla interior que muchas veces te ha hablado, esa

Ser Feliz: Abandonar Creencias Limitantes   Muchas veces nos olvidamos de hacernos eco y recordarnos que, ser feliz, es una decisión que tomamos cada día.

Felicidad (PODCAST)   https://youtu.be/MsiM_ZuPoAg

Tengo estrés ¿Qué puedo hacer? ¿Sabías que en España unas 12.413.000 personas sienten estrés de manera frecuente en su vida cotidiana? este hecho indica que

PODCAST – Aceptación y Compromiso https://youtu.be/gHDenxEBfJE      

«Danza tu Historia» (2018):  Introducción (Extracto)   https://youtu.be/kHFMS-mYoMY

Libro: «Danza Tu Historia» (2018): Deja de Buscar y Empieza a Sentir (Extracto) https://youtu.be/C71hIw-yIag    

La vida y las circunstancias hay que aceptarlas tal y como vienen, considero que es la afirmación más inteligente y sencilla que uno puede aplicar

En primera instancia y cuando hablamos del término workaholic, nos referimos a una persona adicta al trabajo. Diversos estudios han llegado a la conclusión de

Llega la Navidad… pero no supero su pérdida: ¡No se dejar ir! Llega la Navidad y todos presuponemos que será la época más feliz del

Trastornos Emocionales El ser humano lleva inherente a su condición el poseer emociones y aunque no existe un manual para controlarlas, lo cierto es que

«Vivir Bajo la Máscara»: Donde la presión y la deseabilidad social cobran auténtico protagonismo…   Cada día despertamos y deseamos vivir la vida a nuestra

 Gestión e Inteligencia Emocional A lo largo de la etapa infantil y durante nuestra niñez, poseemos y manifestamos de forma innata e inherente la plena

Detención del pensamiento   La mente está funcionando de manera constante, no existe momento del día que esté “apagada o fuera de cobertura” (aunque creamos

¿Es positivo el miedo?   Las emociones forman parte de nosotros como individuos y estas son precisamente las que nos definen. Cada emoción tiene una

Trastorno de la Alimentación ¿Qué es y cómo se desarrolla un trastorno alimenticio? Los trastornos alimenticios son manifestaciones extremas de una diversidad de preocupaciones relacionados

¿Alguna vez te has preguntado… si verdaderamente eres feliz?  ¿Si amas lo que haces? ¿si vives acorde a tus valores? A veces creemos que somos felices

Todos somos hijos y alguna vez fuimos niños y adolescentes, por lo que sabemos de primera mano los pensamientos que surgen en esas etapas de

Tener un hijo es tener un pedacito de cielo contigo, pues, pese a que algunos momentos vitales puedan resultar complicados, llenará tus días de alegría.

Existen miles de millones de personas en este mundo, cada uno con cualidades físicas y mentales diferentes. Esa diversidad hace que todo sea estupendo, pues

Y el 4 de Mayo… ¡Danza tu Historia! 😍💖 «Danza tu historia» verá por primera vez la luz el próximo Viernes 4 de Mayo a las

Desde que somos pequeños establecemos relaciones sociales, bien sea con nuestros padres, familia, amigos… Y esto lo hacemos porque obtenemos algún beneficio de ello, como

¿Qué significa ser resilientes? ¿Cómo ser resilientes?  La vida es un maravilloso regalo por el cual debes estar agradecido. Claro, está llena de altos y

Ponte frente al espejo, ¿Qué ves? Si has respondido con frases positivas, edificantes y que proclaman el éxito, es probable que cada día de tu

Las palabras al igual que los pensamientos, son energías que tienen mucha fuerza. Comencemos a re-programar nuestra terminología cerebral. Reprogramarnos significa: cambiar la intención de

1- La aceptación:  Concédete el derecho a tener opiniones, pensamientos o actuaciones. Y aprópiatelas sin denigrarlas nunca ni negarlas. Así, a diario, nos forzamos a

La vida hay que aceptarla como viene, creo que es la verdad más inteligente y sencilla que uno puede aplicar en sí mismo. Aceptarse a

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo